Comment se débarrasser des pellicules pour les hommes

Lorsqu'il s'agit d'un cuir chevelu sec et squameux, les pellicules sont une affection cutanée chronique qui peut être irritante, ennuyeuse et embarrassante pour les hommes. En tant que forme bénigne de dermatite séborrhéique, les pellicules se présentent sous forme de flocons blancs dans vos cheveux et sur votre cuir chevelu, et sont souvent le résultat d'une peau grasse et d'une prolifération de levures qui irritent la peau de votre tête. Que vous ayez un mauvais cas ou non, il existe plusieurs façons de traiter les pellicules qui vous permettront de vous débarrasser efficacement de ce problème.

Certains hommes voudront utiliser un shampooing antipelliculaire pour nettoyer et hydrater le cuir chevelu pour des résultats rapides, tandis que d'autres préféreront des remèdes maison naturels tels que l'huile d'arbre à thé, l'huile de noix de coco et le vinaigre de cidre de pomme pour arrêter la croissance des champignons et éliminer la peau sèche. La meilleure façon consiste souvent à combiner différentes solutions pour une approche holistique qui vous assure d'éliminer les pellicules de vos cheveux le plus rapidement possible.

Avec autant d'options différentes, il peut être difficile de choisir le bon traitement antipelliculaire. Pour vous inspirer des idées, nous avons compilé ce guide sur la façon de se débarrasser des pellicules pour les hommes. Des shampooings et revitalisants aux traitements exfoliants pour le cuir chevelu, explorez les meilleures façons de prévenir les pellicules pour arrêter les flocons blancs dans vos cheveux et obtenir le look propre dont vous avez toujours rêvé.

Comment se débarrasser des pellicules chez les hommes

Contenu

Qu'est-ce que les pellicules ?

Les pellicules sont une affection cutanée courante qui provoque des démangeaisons et une desquamation du cuir chevelu sans inflammation. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un problème de santé grave, les pellicules peuvent être difficiles à traiter et les démangeaisons constantes peuvent être embarrassantes. Vous pouvez arrêter les pellicules légères avec un shampooing doux hydratant quotidien ou consulter votre médecin et vous faire prescrire un shampooing médicamenteux plus puissant.

Les pellicules sont causées par la levure Malassezia, un champignon qui se développe sur le cuir chevelu et déclenche une réponse du système immunitaire. Pour être précis, la levure se développe lorsque les hommes ont le cuir chevelu gras. La levure Malassezia se nourrit des huiles naturelles de votre cuir chevelu et produit de l'acide oléique comme sous-produit.

Pellicules Hommes

Cet acide entraîne une réponse immunitaire, obligeant votre corps à se débarrasser de la peau irritée pour se protéger. Les flocons blancs secs affectés qui se détachent de votre cuir chevelu sont ce que nous considérons comme des pellicules. Bien que la plupart des gens associent ce problème de peau au cuir chevelu, les pellicules peuvent apparaître sur tout votre corps, y compris votrebarbe, les sourcils, le nez, le dos et la poitrine.

Les autres symptômes des pellicules sont les démangeaisons, la sécheresse, les rougeurs, la sensibilité du cuir chevelu et l'irritation cutanée générale, qui peuvent être gênantes et fastidieuses à gérer. La plupart du temps, cette condition n'est pas nocive et peut être gérée avec des traitements du cuir chevelu sec en vente libre. Il existe sur le marché de nombreux produits de soin du cuir chevelu et des cheveux de haute qualité conçus pour se débarrasser des pellicules, offrant des solutions complètes qui fonctionnent réellement.

Traitement antipelliculaire pour hommes

Quelles sont les causes des pellicules

Ne pas se laver suffisamment les cheveux

Les pellicules ne sont généralement pas causées par une mauvaise hygiène, mais ne pas se laver les cheveux assez fréquemment est certainement un facteur clé dans leur développement, en particulier pour ceux qui ont les cheveux très gras. Pour gérer les pellicules, vous devrez trouver le juste milieu entre le surlavage et le sous-lavage.

Si vous avez les cheveux raides ou fins, votre cuir chevelu produit probablement plus d'huiles naturelles que les hommes aux cheveux plus épais.types de cheveux, ce qui signifie que vous devez viser à vous laver les cheveux quotidiennement pour nettoyer et minimiser l'accumulation.

Quelles sont les causes des pellicules

Moins il y a d'huile sur votre cuir chevelu, plus il sera inhospitalier pour la levure qui cause les pellicules. Vous devrez expérimenter votre programme de lavage pour trouver l'équilibre parfait, car un lavage excessif peut entraîner un cuir chevelu sec, ce qui provoque également une desquamation.

Il convient de noter que ce n'est pas toujours la fréquence qui pose problème. Dans certains cas, vous devrez peut-être investir dans un shampooing plus fort pour éliminer l'accumulation d'huile sur le cuir chevelu. Les shampooings délicats conçus pour les cheveux normaux peuvent ne pas convenir, alors regardez les shampooings conçus pour les cheveux gras pour obtenir les meilleurs résultats.

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Les mauvais produits provoquent une réaction allergique

Il est tout à fait plausible que vos pellicules soient liées à l'utilisation des mauvais produits capillaires, qui provoquent une réaction allergique. Si vous avez remarqué des flocons et une sensibilité après avoir utilisé un certain produit, retirez-le de votre routine pour voir si vous êtes allergique à l'un des ingrédients de sa formule. Les gars qui souffrent de desquamation depuis un certain temps devront éliminer les produits un par un. Si cela améliore vos symptômes, construisez lentement votreroutine de soin des cheveuxsauvegarder pour n'inclure que des produits naturels, apaisantsdes produits.

Les mauvais produits capillaires peuvent causer des pellicules

Peau sèche sur votre cuir chevelu

Ceux qui souffrent de pellicules constatent que leurs symptômes s'aggravent pendant les mois d'hiver. Le temps sec et la peau ne causent pas de pellicules, mais ces facteurs aggravent vos pellicules. Le temps froid évacue l'humidité de la peau, alors assurez-vous de nourrir, réparer et protéger la peau de votre cuir chevelu avec un excellent shampooing hydratant. Bien que garder votre cuir chevelu hydraté ne supprime pas entièrement vos pellicules, vous pouvez minimiser les démangeaisons et la desquamation.

Cuir chevelu sec Hommes

Condition médicale sous-jacente non diagnostiquée

Dans certains cas, vos pellicules peuvent être causées par une autre condition médicale. Alors que la plupart supposent simplement que leurs pellicules sont un cas typique lié à une peau sèche ou à un manque de lavage, certains hommes peuvent être aux prises avec des problèmes de santé sous-jacents plus graves. Les pellicules peuvent être liées à des maladies auto-immunes, il vaut donc la peine d'éliminer les problèmes de santé plus graves si vous avez du mal à trouver la cause profonde.

Les pellicules sont souvent liées à d'autres affections cutanées telles que la rosacée, l'acné et le psoriasis, il vaut donc la peine de consulter un dermatologue agréé si vous avez épuisé toutes les autres voies. Pour certaines personnes souffrant de psoriasis ou d'eczéma, l'ajout d'un shampooing médicamenteux ou à base de goudron peut faire des merveilles.

Condition médicale causant des pellicules chez les hommes

Temps chaud et humide

L'humidité et la chaleur offrent un excellent environnement pour la croissance de la levure. Ces facteurs augmentent la production de sueur, ce qui rend plus difficile de garder votre cuir chevelu sans huile. Si vous vivez dans un climat comme celui-ci, il est préférable de se laver les cheveux quotidiennement. Bien que cette fréquence ne convienne pas à tout le monde, laisser l'huile s'accumuler sur le cuir chevelu dans ces conditions pose problème.

Le temps chaud et humide peut causer des pellicules chez certains mecs

Meilleures façons de se débarrasser des pellicules

Utilisez un shampooing antipelliculaire

Uneshampooing anti-pelliculaireest le meilleur moyen de se débarrasser rapidement des pellicules, en vous fournissant les bons ingrédients pour arrêter la croissance des champignons, éliminer l'accumulation et hydrater le cuir chevelu pour prévenir le dessèchement. Lorsqu'il s'agit de choisir un shampooing antipelliculaire, il existe plusieurs produits de premier ordre sur le marché tels que Nizoral, Head and Shoulder, Selsun Blue et Neutrogena. Ces shampooings antipelliculaires utilisent des formules uniques pour aider les hommes à éliminer les squames blanches sèches et à arrêter les démangeaisons du cuir chevelu sec.

Utilisez un shampooing antipelliculaire

Head & Shoulders a conçu son produit avec du pyrithione de zinc, un antifongique qui fonctionne bien sur la levure Malassezia. Les shampooings thérapeutiques T/Gel et T/Sal de Neutrogena sont souvent recommandés par les dermatologues pour les hommes souffrant de pellicules et sont très appréciés. Le shampooing T/Gel contient du goudron et convient mieux aux hommes aux cheveux plus foncés.

Si vos pellicules sont plus graves, votre dermatologue peut vous recommander Nizoral. Commercialisé sous forme de shampooing au kétoconazole, ce produit est un antifongique puissant qui agit pour contrer la prolifération des levures et soulager la desquamation et les démangeaisons de la peau.

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Utilisez un shampooing et un revitalisant hydratants de premier ordre

Gardez votre cuir chevelu hydraté avec unshampooing et revitalisant de premier ordrepeut réduire considérablement les flocons et les démangeaisons. Si vos pellicules sont causées par une peau sèche, choisir d'aggraver cela en utilisant trop de shampooings antipelliculaires n'est pas judicieux. Comme les shampooings antipelliculaires peuvent dépouiller les cheveux des huiles naturelles lorsqu'ils sont utilisés pendant de longues périodes, vous devrez conserver autant d'humidité que possible dans votre cuir chevelu.

Utilisez un bon shampooing et revitalisant hydratant pour hommes

Pour ce faire, gardez un shampooing hydratant à portée de main à utiliser pour chaque autre lavage. Si vous préférez vous en tenir aux produits naturels pour atténuer la production de pellicules, optez pour un shampooing à l'huile d'arbre à thé. Ces shampooings sont antifongiques et maintiendront la production de levure sous contrôle.

Assurez-vous d'éviter les produits coiffants qui contiennent des huiles lourdes. Ces huiles peuvent aggraver les pellicules car elles alourdissent les cheveux et empêchent un nettoyage adéquat en fin de journée. L'inclusion d'un shampooing clarifiant peut aider à garder ces produits dans votre routine, mais il vaut mieux les éviter jusqu'à ce que vos pellicules soient sous contrôle.

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Massez et stimulez votre cuir chevelu

Masser et stimuler votre cuir chevelu peut être un excellent moyen de prévenir les pellicules au fil du temps. Vous pouvez utiliser vos doigts ou une brosse de massage du cuir chevelu pour stimuler le flux sanguin vers votre cuir chevelu. Non seulement cela aidera à améliorer la circulation, mais cela peut également augmenter la croissance des cheveux et réduire votre niveau de stress.

L'exfoliation physique soulève doucement les flocons lâches et aidera à soulager le pire de vos démangeaisons. De plus, les brosses de massage font pénétrer les shampooings antipelliculaires en profondeur dans les follicules pileux. Cela vous donnera un nettoyage complet et satisfaisant.

Massez et stimulez votre cuir chevelu

Il peut être tentant d'appuyer fort avec votre brosse de massage, mais il est préférable de travailler en cercles doux avec une pression légère à moyenne. Bien qu'elle procure un soulagement à court terme, une pression trop forte peut rendre la peau sensible plus réactive. Cela aggravera vos pellicules à long terme.

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Améliorez votre immunité

Une mauvaise immunité peut contribuer aux pellicules. Si vous souhaitez améliorer votre immunité, vous pouvez ajouter des probiotiques à votre routine quotidienne. Une flore intestinale instable peut faire des ravages sur l'immunité, donc choisir un probiotique fort et efficace est une excellente idée. Bien que les probiotiques ne fonctionnent pas de la même manière pour tout le monde, ils réduisent souvent les symptômes des pellicules en améliorant la santé générale de la peau. Augmentez votre apport en probiotiques en mangeant des aliments fermentés ou en prenant un probiotique riche en lactobacilles. On dit que ce probiotique réduit la colonisation de Malassezia, ce qui facilite le maintien de faibles niveaux de levure.

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Appliquer des produits capillaires hydratants

Il peut sembler contre-intuitif d'ajouter de l'humidité aux cheveux lorsque vous avez des pellicules, mais l'application de produits hydratants peut réduire les démangeaisons et minimiser la desquamation. Les soins capillaires hydratants permettent de rééquilibrer le cuir chevelu et de calmer les éventuelles rougeurs et irritations. Les produits contenant du menthol et de l'huile de menthe poivrée peuvent également apaiser et protéger la peau sèche et procurer un effet rafraîchissant agréable.

Appliquer des produits capillaires hydratants

Garder les mèches de cheveux en bonne santé peut être difficile lors du traitement des pellicules, car la plupart des traitements donnent la priorité à la réduction des levures. Investir dans des produits capillaires hydratants gardera vos cheveux bien hydratés tout en luttant contre la sécheresse du cuir chevelu.

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Essayez l'huile d'arbre à thé et l'huile de noix de coco

L'huile d'arbre à thé et l'huile de noix de coco peuvent être très bénéfiques dans le traitement des pellicules. L'huile d'arbre à thé est antimicrobienne, anti-inflammatoire et antifongique, ce qui en fait un ingrédient puissant dans tout traitement antipelliculaire. Lorsqu'elle est appliquée régulièrement, l'huile d'arbre à thé devrait réduire les symptômes et guérir progressivement le cuir chevelu.

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Si vous avez la peau plus sensible ou si vous souffrez de pellicules causées par un cuir chevelu sec, l'huile de noix de coco est une excellente alternative. Connue pour améliorer l'hydratation de la peau, cette huile est l'une des meilleures pour réduire les irritations et les démangeaisons causées par la peau sèche. En plus d'être apaisante, l'huile de coco possède des propriétés antimicrobiennes qui peuvent réduire la gravité des pellicules.

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Manger mieux

Augmenter la quantité de graisses saines dans votre alimentation peut considérablement améliorer vos pellicules. Non seulement les acides gras oméga-3 contribuent à une peau saine et à une immunité optimale, mais ils réduisent également le risque de développer des pellicules. Il a été démontré que les acides gras oméga-3 réduisent l'inflammation et l'irritation causées par la maladie. Si vous n'aimez pas manger du poisson, vous pouvez prendre de l'huile de foie de morue en complément. Alternativement, vous pouvez saupoudrer des graines de lin ou de chia sur des yaourts ou des smoothies pour améliorer leur profil nutritionnel.

Évitez les pellicules en adoptant un mode de vie sain

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Éviter les produits qui dessèchent votre cuir chevelu améliorera considérablement vos pellicules. Réduire le sébum est toujours une bonne chose lorsqu'il s'agit de lutter contre les pellicules, mais dépouiller complètement le cuir chevelu des huiles naturelles est contre-productif. Si vous utilisez des produits qui s'écaillent sur le cuir chevelu tout au long de la journée, vous constaterez peut-être que cela contribue à vos pellicules. L'ajout de produits à votre routine qui augmentent la desquamation peut donner l'impression que vous perdez plus. Par conséquent, vous devez vous en tenir àproduits hydratantsqui n'augmentent pas la production de pétrole.

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Niveaux de stress inférieurs

Minimiser le stress peut aider à lutter contre les pellicules et permettre à votre corps de mieux s'autoréguler. Trop de stress peut mettre à rude épreuve notre système immunitaire, ce qui facilite l'installation de Malassezia ressemblant à des levures. Le stress chronique peut également altérer votre équilibre hormonal, ce qui peut augmenter la production d'huile sur le cuir chevelu. Pour réduire le niveau de stress, les hommes peuvent faire de l'exercice régulièrement, méditer tout au long de la semaine, pratiquer un passe-temps ou dormir davantage.

Dans la mesure du possible, notez comment vos pellicules réagissent aux situations stressantes. Si vous remarquez des flocons plus gros ou plus fréquents, vous saurez que vos pellicules sont influencées par votre niveau de stress. Bien que le stress ne soit généralement pas la seule cause des pellicules, il peut aggraver les symptômes.

Minimiser les niveaux de stress

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